Partner Sejati Untuk Kartu Bersahabat www.ArtisQQ.com | STATUS BANK : BCA - ONLINE | MANDIRI - ONLINE | BNI - ONLINE| BRI - ONLINE | DANAMON - ONLINE

Lima Tips Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi ~ ArtisQQ

ArtisQQ


Menjaga kesehatan mulut dan gigi, apalagi di bulan puasa, jadi pekerjaan rumah bagi kita. Sebenarnya kuncinya adalah disiplin menjalankan petunjuk kesehatan yang sering diumumkan ihwal kesehatan gigi.
Urusan menggosok gigi saja, misalnya. Masih banyak orang yang malas melakukannya dengan rutin, yakni sehari dua kali. Kadang, bulan puasa dimanfaatkan untuk malas menggosok gigi karena takut batal.
Dokter Dedik Hartono dari sebuah rumah sakit swasta di Surabaya, Jawa Timur mengatakan, "Jadwal sikat gigi dilakukan setelah sahur dan berbuka puasa. Jika setelah salat Subuh tidur lagi, sebaiknya sikat gigi lagi. Tapi pastikan pasta giginya jangan tertelan," kata dokter yang biasa disapa Dokter Deka ini.

Menjaga kesehatan mulut dan gigi, apalagi di bulan puasa, jadi pekerjaan rumah bagi kita. Sebenarnya kuncinya adalah disiplin menjalankan petunjuk kesehatan yang sering diumumkan ihwal kesehatan gigi.

Urusan menggosok gigi saja, misalnya. Masih banyak orang yang malas melakukannya dengan rutin, yakni sehari dua kali. Kadang, bulan puasa dimanfaatkan untuk malas menggosok gigi karena takut batal.


Dokter Dedik Hartono dari sebuah rumah sakit swasta di Surabaya, Jawa Timur. "Jadwal sikat gigi dilakukan setelah sahur dan bebrbuka puasa. Jika setelah shalat Subuh tidur lagi, sebaiknya sikat gigi lagi. Tapi pastikan pasta giginya jangan tertelan," kata dokter yang biasa disapa Dokter Deka ini saat saya tanyai ihwal kesehatan mulut dan gigi.

Umumnya, mulut orang berpuasa memang cenderung lebih berbau. "Karena saat puasa produksi air liur di dalam mulut berkurang sehingga kondisi mulut kita lebih kering. Selain itu juga bisa karena penyakit gigi seperti gigi berlubang, radang gusi, caries gigi dan periodenitis," kata dokter Deka.

Berikut tips ringan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, baik di bulan puasa maupun hari-hari biasa.

Konsumsi Buah

Perbanyak konsumsi buah atau sahur. Terutama di bulan puasa hindari hidangan yang terlalu manis atau berbumbu telalu menyengat.

Sikat Gigi dan Kumur

Minimalisir bau mulut dengan rajin sikat gigi dan berkumur dengan cairan antiseptic.

Sikat Lidah

Perlu diperhatikan juga untuk menyikat lidah, karena lidah kita sangat sering terpapar dengan makanan.

Ganti Sikat Gigi

Ganti sikat gigi paling tidak 1-2 bulan sekali. Jangan tunggu sikat gigi mekar baru menggantinya.

Konsumsi Vitamin

Jaga pula kesehatan tubuh denang mengonsumsi vitami dan kalsium. Terutama di bulan puasa, kadang orang tidak terlalu memerhatikan asupan vitamin, terutama vitamin c untuk kesehatan mulut dan gigi.

Dengan melakukan lima tips di atas , semoga kesehatan gigi dan mulut kita tidak akan bermasalah.


CARI SITUS JUDI DOMINO DAN POKER ONLINE''TERPERCAYA''?ARTISQQ SOLUSINYA ^^
Kami Dari ARTISQQ menyediakan Promo dan bonus yang selalu di nantikan !

BIG PROMO !!
* Bonus Rollingan 0.3%
* Bonus Refferal Up To 15%


Semua Hanya bisa didapatkan di ArtisQQ
Minimal Depo dan WD hanya 20 Rb
Dengan Fasilitas Mewah :
- Cs yang cantik siap Membantu 24 Jam
- Bonus Refferal 15% Perbulan
- WD Tanpa Batas
- 100% Bebas dari BOT
- Kemudahan Melakukan Transaksi dari 5 Bank Besar
- Ribuan Meja game & Puluhan ribu Real player setiap harinya
BURUAN DAFTARKAN DIRI ANDA BERSAMA KAMI DI KOMUNITAS ArtisQQ
CONTACT PERSON :
* Facebook : Artis QQ
* Skype : artisqq
* BBM : 2BED6E58
* Phone : +855-965-123-003
* Instagram : artisqq
artisqq http://goo.gl/HRFUfM (UNTUK DAFTAR !!)

No comments:

Post a Comment